Yoga Fix Studio
de Pies a Cabeza
CONOCE PRÁCTICAS DE YOGA PARA MUJERES QUE CELEBRAN LA MADUREZ
YOGA FACIAL, EN SILLA Y VINYASA
clases en línea y COACHING PERSONALIZADO
TALLERES Y CLASES PRESENCIALES (san juan del río y Queretaro, México)
"¡Te damos la bienvenida a tu nuevo espacio de bienestar! Aquí encontrarás:
Yoga Facial: Masajes, mewing, lengua y uso de Gua Sha.
Yoga en Silla: Ejercicios prácticos para mejorar tu postura.
Mucho más: Acupresión, yoga para pies y dinámicas para hacer en casa."
¿Quién soy?
Soy Fabiola Johnson La Rue
¡Hola! Soy maestra certificada en Yoga, Pilates y Fascia Training. Más que entrenadora, me considero una guía y coach de bienestar.
Ayudo a personas mayores de 40 años —ya sean sedentarias, activas o semi-jubiladas— a liberarse de la mentalidad del envejecimiento. Mi objetivo es que adoptes nuevos hábitos que rejuvenezcan tu apariencia y vitalidad.
A través de mis clases y talleres, transformamos actitudes, perspectivas y salud física. Diseñé un método único donde incorporo yoga en silla, yoga para pies, ojos, lengua y rostro. Todo esto complementado con momentos de reflexión, retroalimentación personalizada, un poco de baile y muchas risas.
¡El bienestar también se disfruta!
hay un espacio para tí, una comunidad que te acompaña y tú sabes
que este es el momento.
CLASES GRABADAS
Descubre y decide cuál es la que mejor te acomoda, te reta o sencillamente se siente bien hoy. Si eres prinicipiante o practicante con experiencia, hay algo para tí.
TOMA UN TALLER PRESENCIAL
Pariticipa con otras mujeres que como tú, se ocupan de su bienestar y adquieren herramientas que les servirán tanto en lo físico como en lo emocional.
Revisa tus hábitos y creencias
Conoce ejercicios y rutinas específicas que podrás practicar en distintos sitios y horarios.
Participa en dinámicas e intercambio de ideas con otras personas que están buscando herramientas para no padecer la madurez.
SÉ EL ANFITRIÓN DE UN TALLER
Buscamos lugares inspiradores para nuestros eventos. Postula tus instalaciones hoy mismo.
Elige entre varias opciones;
Un taller de 2 horas para abrir el apetito y crear interés.
Un Taller de un día de 6 horas.
Un taller intensivo de 2 días de 6 horas.
Testimoniales del
Taller Yoga Fix de Pies a Cabeza
""OTROS PIES GRACIAS A YOGA FIX" Soy de pie muy ancho y generalmente los zapatos comerciales bonitos son estrechos Toda mi vida he andado con los pies apretados y el resultado, se desarrollaron juanetes. Fabi nos habló del calzado minimalista y nos puso ejercicIos de pies. Fue un antes y un después. Ahora, veo como que mis pies van recuperando su forma anterior. "
-YOANA, PRACTICANTE DE YOGA FIX de pies a cabeza
"Es una forma de revisar hábitos y de incorporar cosas nuevas a nuestra rutina de autocuidado. Me parece excelente poder trabajar con otras mujeres como yo y poder elevar nuestra autoestima. Espero que la maestra Fabi nos pueda continuar guiando en más talleres y cursos como este."
-CARMEN ,PRACTICANTE de YOGA y YOGA FIX de pies a cabeza
"Es una forma de revisar hábitos y de incorporar cosas nuevas a nuestra rutina de autocuidado. Me parece excelente poder trabajar con otras mujeres como yo, el elevar nuestra autoestima. Espero que la maestra Fabi nos pueda continuar guiando en más talleres y cursos como este."
-ROSA MARÍA, PRACTICANTE de YOGA FIX de pies a cabeza
¿Cómo nació
Yoga Fix de pies a cabeza?
Tengo más de 4 décadas de experiencia en danza, Pilates, teatro, yoga, yoga para niños y yoga restaurativo. Soy creadora de la técnica Luna Pilates La Rue®. Esta técnica nació al querer probar algo nuevo y saber que mis alumnas (la mayoría pasábamos de los 40 años de edad) y yo, podíamos hacer Pilates y yoga al columpiarnos (hasta de cabeza) sin miedo ni prejuicios. Siempre he creído en ser intemporal (Si me siento joven, jamás seré vieja).
Al cumplir 50 años, la vida me trajo retos. Yoga Fix Studio® fue una creación nacida de la necesidad de alinear mi columna y mi cara. Era urgente conocer cómo cambiar mi postura, mi calzado, mis hábitos y creencias, organizar mis prioridades y verme tan joven como me sentía y me siento. Ahora conozco más y me educo de manera continua en temas que ahora son mi pasión.
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